Article by DR. PIYAWAT POOMSUWAN
บทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ
English (Click)
ภาษาไทย (เลือก)
タイでの日本人の肌ケアの方法
タイと日本では、日本人の肌に影響を与える環境と気候が異なります。
肌をケアするために、次のような基本のお手入れ方法をお勧めします。
- シミケア
タイの太陽光は日本より強く、より多くの紫外線が、しみ、肝斑、そばかすに影響を与えます。効果的な成分を含む日焼け止め SPF50 PA +++ で肌をしっかり守って下さい。また、タイの気候は日本よりも暑く、汗をかきやすいため、肌によく密着する成分が含まれているウォータプルーフタイプの日焼け止めを使用して下さい。
日焼け止めの使用にプラスして、シミケア用の製品も併用することが重要です。しかしながら、市場にはシミケア商品として、肌に負担をかけてしまう商品も多く出回っているので、刺激がなく、副作用も少ない自然由来のものを強くお勧めします。
ライトニングクリーム
(当クリニックのホワイトニング製品)
高い美白効果のある甘草の根とメラニン色素の発生を軽減する働きをするトマトのエキスを配合したライトニングクリームは、シミケアとして効果的です。すでにシミがある方には、シミを増やさないように防ぎ、ゆっくりとシミを減らす効果があります。シミケアをご希望の場合は、効果的な治療のためにも、経験豊富な医師に相談してください。 現在では、シミを効果的に治療することができる医療技術があります。
シミレーザー
インターネットで検索すると、多くのレーザー治療の広告があり、価格帯も幅広く様々です。どのシミレーザーをするべきなのか？ 迷われる方も、多いのではないでしょうか？
古いモデルよりも新しいモデルを使用するクリニックを選ぶことをお勧めします。 新しいモデルは、古いモデルによって引き起こされる副作用を出来るだけ排除するために開発されています。 マシーンはUS FDAのような国際規格によって証明されるべきです。 US FDAは、自信を持って、効率と安全性を確認するための最良の基準です。
トリートメント
肌にビタミンを導入する美容液導入トリートメントは、レーザーの効果を高めるのに役立ちます。 日焼けをしてしまう前に美容液導入をすると、シミが悪化することを防ぐことができます。 副作用や刺激を少なくする為に、ビタミンや使用成分は天然由来成分でなければなりません。
- しわ や たるみ
日光はシミを作るだけでなく、肌を急速に衰えさせることもあります。 日焼け止めを日常的に塗ることにより肌の老化を防ぎます。
ブラックパールエイジコントロール
(当クリニックのエイジング製品)
しわケアのために、しわを減らすことを助ける特性を持っているMacrocystis pyrifera extract（一般的にオオウキモ「海藻の一種」のエキス）から作られるブラックパールエイジコントロール美容液の使用がお勧めです。
肌のたるみのお悩みを抱えている方には、Ulthera（ウルセラ）でフェイスリフティングの施術をお勧めします。
最新のUlthera（ウルセラ）による施術は、古いモデルよりも痛みが大幅に少なくなりました。 US FDAの認証は、効率および安全性を保証します。
3.心と身体のケア
新しい環境での生活は、ストレスを引き起こします。 ストレスは脳、身体、そして心に影響を与えます。 症状としては不眠症、疲労、病気にかかりやすい、うつ病、過敏症、等です。 これらの身体的および精神的症状は、肝斑、くすみ、にきび、小じわ、たるみ、など、肌に影響を及ぼします。
これらの症状は、悪化する前に早期に治療する必要があります。 自然由来の製品を使用し、身体の内側から治すことから始めていきましょう。
ピヤワットクリニックには、有効性と安全性を認証されたUS FDA登録されている100％ハーブの製品があります。 効果的な治療により、最良の結果を得るために、医師にご相談ください。
Thailand and Japan are different in both environment and climate that effect Japanese skin. These are basic recommendations for taking care of Japanese’s skin as follows
- Pigment care:
As we know the sun light in Thailand is stronger than in Japan, so it has more ultraviolet light to stimulate pigment such as melasma and freckle. We should protect our skin with effective sunscreen. The recommended sunscreen is “SPF50 PA+++”.
Because of the weather in Thailand is hotter than in Japan, so we are easy to sweat. The sunscreen formulated to stick well on our skin is highly recommended to be used in Thailand.
In addition to sunscreen, it is also recommended to use products that help treat and control the pigment. These products are abundant in the market. Because products that are used to treat the pigment can cause irritation easily. Therefore, natural products are highly recommended because they are safe and can be used for long term. Lightening cream with a mixture of licorice root and tomato extract is safe and effective for pigment care.
For those who already have pigment, the products mentioned above may help just prevent more pigments or slowly decrease the pigments. If you want the pigment to fade well, please consult an experienced doctor for effective treatment. At present, there are medical technologies that can help treat pigments effectively, such as
- Pigment Laser: If we search on the internet, we will find many laser treatment advertisements. There are wide range of price. How can we know which one is the best for us? The doctor recommends that you should choose a clinic that uses a new laser model because it is more effective than older models. The new model will be developed to eliminate the side effects caused by the old model. And the machine should be certified by International standard such as US FDA. US FDA is one of the best standards that make us confident in efficiency and safety.
- Treatment: the treatments such as Multiblend that push vitamins into the skin can help enhance the laser effectiveness. Multiblend before sun exposure can prevent the pigment getting worse. For safety reason, the vitamins and ingredients should be natural extracts.
- Wrinkles and sagging care
Not only sunlight can stimulate the pigment, it also causes the skin to deteriorate quickly. Applying sunscreen regularly will help prevent premature skin aging. For wrinkle care, doctors recommend using natural products that help reduce wrinkles, such as Black Pearl Age control, consisting of Macrocystis pyrifera ectract (commonly known as giant kelp) and Black pearls extract, which have properties to help reduce wrinkles.
For those with sagging skin problems, additional treatments such as face lifting with ULTHERA is recommended.
The new ULTHERA treatment is significantly less painful than the older models. And certification from the US FDA ensures efficiency and safety
- Body and mind care
Living in a new environment can cause stress. Stress affects the brain, body and mind. Symptoms are insomnia, fatigue, Sick easily, depression and irritability. These physical and mental symptoms can affect the skin, such as melasma, skin dullness, acne, fine lines and sagging.
These symptoms should be early treated before they get worse. Starting from using natural products to treat from the inside out is highly recommended. Piyawat Clinic has 100% natural products that have been FDA registered to confirm efficacy and safety. For the best result, please consult our doctor.
การดูแลผิวสำหรับชาวญี่ปุ่นในประเทศไทย
ประเทศไทยและประเทศญี่ปุ่นมีความแตกต่างกันทั้งสภาพแวดล้อมและสภาพภูมิอากาศ จึงมีคำแนะนำเบื้องต้นในการดูแลผิว
สำหรับชาวญี่ปุ่นดังนี้
- การดูแลรอยดำ ประเทศไทยมีแสงแดดแรงกว่าประเทศญี่ปุ่น แสงอัลตราไวโอเลตที่สูงกระตุ้นให้เกิดเม็ดสี เช่น กระ ฝ้า มากขึ้น จึงควรปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพดีเพียงพอ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่ากันแดดSPF50 PA+++ และเนื่องจากอากาศในประเทศไทยร้อนกว่าประเทศญี่ปุ่นจึงทำให้เหงื่อออกได้ง่ายกว่า จึงควรใช้ครีมกันแดดที่ออกแบบมาให้เกาะติดผิวไ ด้ดีเพื่อเหมาะสำหรับการใช้ในประเทศไทย
นอกจากครีมกันแดดแล้วยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลและควบคุมรอยดำควบคู่ ไปกับการใช้ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีมากมายในท้องตลาด เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดูแลรักษารอยดำสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย จึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งมีความปลอดภัยสูง และสามารถใช้ต่อเนื่องได้อย่างมั่นใจ เช่น Lightening creamที่มีส่วนผสมของรากชะเอมเทศและมะเขือเทศ
สำหรับผู้ที่มีเม็ดสีเกิดขึ้นแล้ว การดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาข้างต้นอาจช่วยได้แค่การป้องกันไม่ให้เม็ดสีมากขึ้น หากต้องการให้เม็ดสีจางลงได้ดีควรปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อปรึกษาและรับการแนะนำในการดูแลผิวให้ถููกวีธี ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่สามารถช่วยรักษาเม็ดสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น
- เลเซอร์รักษารอยดำ ถ้าเราค้นหาในอินเตอร์เน็ตเราจะพบโฆษณาการรักษาด้วยเลเซอร์จำนวนมาก มีมากมายหลายราคา หมอมักได้รับคำถามว่าเลือกได้อย่างไรว่าอันไหนดีและเหมาะสมกับเรา หมอแนะนำเบื้องต้นว่าให้เลือกทำกับคลินิกที่ใช้เครื่องเลเซอร์รุ่นใหม่เพราะจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องรุ่นเก่า เครื่องรุ่นใหม่จะถูกพัฒนาเพื่อกำจัดผลข้างเคียงที่เกิดได้โดยเครื่องรุ่นเก่าออกไป และเครื่องเลเชอร์ควรได้รับรองมาตรฐานโดยเพาะอย่างยิ่งการผ่านมาตรฐานUS FDAจะทำให้เรามั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัย
- ทรีตเมนท์ การทำทรีตเมนต์ เช่น Multiblendโดยผลักวิตามินลงสู่ผิวหน้า สามารถช่วยเสริมฤทธิ์เลเชอร์ได้อย่างดี รวมทั้งสามารถทำก่อนออกแดดเพื่อป้องกันเม็ดสีเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้วิตามินและส่วนผสมที่ใช้ควรเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ
- การดูแลริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย แสงแดดนอกจากจะกระตุ้นเม็ดสีแล้วยังทำให้ผิวเสื่อมลงได้เร็ว การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันการเสื่อมของผิวก่อนวัยได้ ถ้าหากเริ่มริ้วรอย หมอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยลดริ้วรอย เช่น Black Pearl Age control ประกอบด้วยอะมิโนเปปไทด์และสารสกัดจากไข่มุกดำซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดริ้วรอย
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยควรจะต้องทำการรักษาเพิ่มเติม เช่น การยกกระชับหน้าด้วยULTHERA
ULTHERA รุ่นใหม่จะเจ็บน้อยกว่าเครื่องรุ่นเก่ามาก และการรับรองจากUS FDA ทำให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย
- การดูแลร่างกายและจิตใจ การเปลี่ยนที่อยู่มาอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไปถือเป็นความเครียดอย่างหนึ่ง ความเครียดส่งผลถึงสมอง ร่างกายและจิตใจ อาการที่เกิดขึ้นได้ เช่น นอนไม่หลับ อ่อนเพลียง่าย ไม่สบายบ่อย ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย อาการของร่ายกายและจิตใจจะส่งผลกระทบถึงผิวด้วย เช่น ฝ้าเข้มขึ้น หน้าไม่สดใส สิวขึ้น ริ้วรอบและการหย่อนคล้อยมากขึ้น
อาการเหล่านี้ควรรีบดูแลรักษาโดยเริ่มจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อดูแลรักษาจากภายในสู่ภายนอก ปิยะวัฒน์คลินิกมีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ100% ที่ได้รับทะเบียนยาอย่างถูกต้อง และเพื่อการใช้ให้ได้ประสิทธิภาพการรักษาที่ดีที่สุดควรปรึกษาแพทย์