您不为人知的头皮秘密：Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat POOMSUWAN

您不为人知的头皮秘密：当女性“头发稀疏”不只是激素问题，而是“炎症与纤维化”

当我们谈论 “女性头发稀疏” 或女性型脱发（FPHL）时，我们往往会联想到随着年龄增长头发变薄的母亲或祖母。我们通常将其归咎于激素或遗传，并无奈地接受它。然而，最新的研究数据已经彻底改变了这一治疗观点。

今天，我将以此深入研究（一项涉及90名女性患者的横断面观察性研究）为您解读，为什么 “等待” 是头发最大的敌人。

🔍 透过镜头寻找真相 (Trichoscopy)

过去，我们可能仅凭肉眼进行诊断。但现在我们有了 “Trichoscopy”（毛发镜/皮肤镜），它就像是 “侦探的放大镜” 。这项研究证实，肉眼看不见但镜头能捕捉到的细节，才是关键所在：

🚩 毛发粗细不均 (Anisotrichosis)：粗发和细发混杂在一起。这是告诉您毛囊开始变弱的最早期信号。
🚩 靶盘征 (Dartboard Sign)：毛孔周围出现不同颜色的同心圆环，这反映了疾病的严重程度。

🔥 隐形杀手：炎症 (Inflammation)

令人震惊的是，该研究的活检（Biopsy）结果发现，超过 73% 的患者皮下隐藏着炎症 。当使用显微镜观察时，我们会看到毛孔周围呈现 “棕色晕圈” (Brown Peripilar Sign) 。

这就是 “黄金时间” 。因为炎症意味着毛囊正受到攻击。如果我们在这个阶段进行治疗——无论是使用外用药、口服药、药用洗发水，还是进行抗炎护理——我们就能及时阻止损害。

🚨 可怕的转折点：纤维化 (Fibrosis)

如果长期忽视炎症而不治疗，或者治疗方法错误，随之而来的就是 “白色晕圈” (White Peripilar Sign) 。研究明确指出，这与患病时间长短有关。当进行活检深入检查时，会发现 “毛囊周围纤维化” (Perifollicular fibrosis) 的情况。

简单来说，原本有生命力的毛囊被疤痕组织取代，导致新发无法生长，或者变得极细以至于肉眼几乎看不见。研究发现，近三分之一的严重脱发患者已经出现了这种纤维化。这使得医生认为，女性型脱发甚至应该被视为一种 “微小瘢痕性脱发” (Micro-cicatricial alopecia) 。

💡 总结与自我护理

我想通过这项研究数据传达给您的是：

✅ 不要等到朋友提醒才发觉：研究中 90% 的患者在症状严重（严重程度评分 ≥10）时才来就医，这时挽救已非常困难。
✅ 自我观察：如果发缝变宽超过 1 厘米，或者前额头发变稀，请立即咨询医生。
♦️ 治疗必须精准： 如果检测到炎症，医生可能需要开具药物或进行护理以减轻炎症，而不仅仅是单一使用生发药物，以防止未来发生纤维化。

♥️ 头发稀疏是可以治疗的，但“时间”是最关键的因素。 ♥️

“在 Piyawat Clinic，我们深知‘精准’是治疗和预防头发稀疏演变成永久性问题的核心。因此，我们要建立一个标准：对 ‘每一位’ 来接受咨询或护理的患者，‘每一次’ 都使用高倍放大镜（Trichoscopy）进行头皮状况分析。因为我们相信，看清微观层面的异常信号——无论是头发直径的轻微变细，还是隐藏的炎症痕迹——都能帮助我们制定精准的治疗方案，及时遏制问题。如果您希望获得注重每一个细节的信心与呵护，以实现长期的头发健康，欢迎来 Piyawat Clinic 咨询并共同制定治疗计划。”

📚 参考文献

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD. A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes. International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

ความลับใต้หนังศีรษะที่คุณไม่เคยรู้: มองเห็นด้วย Trichoscopy

บทความโดย นายแพทย์ ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ

ความลับใต้หนังศีรษะที่คุณไม่เคยรู้: เมื่อ “ผมบาง” ในผู้หญิง ไม่ใช่แค่เรื่องของฮอร์โมน แต่คือ “การอักเสบและพังผืด”

เมื่อเราพูดถึง “ผมบางในผู้หญิง” หรือ Female Pattern Hair Loss (FPHL) เรามักนึกถึงภาพของคุณแม่หรือคุณยายที่มีผมบางลงตามวัย เรามักโทษฮอร์โมนหรือพันธุกรรม และทำใจยอมรับมัน แต่ข้อมูลจากงานวิจัยล่าสุดได้เปลี่ยนมุมมองการรักษาเรื่องนี้ไปอย่างสิ้นเชิงครับ

วันนี้ผมจะมาย่อยงานวิจัยที่เจาะลึกเรื่องนี้ (Cross-sectional Observational Study) ในคนไข้หญิง 90 ราย เพื่อให้คุณเข้าใจว่า ทำไม “การรอ” ถึงเป็นศัตรูตัวร้ายที่สุดของเส้นผม

🔍 ส่องกล้องมองหาความจริง (Trichoscopy)

ในอดีต เราอาจแค่มองด้วยตาเปล่าแล้ววินิจฉัย แต่ปัจจุบันเรามี “Trichoscopy” หรือกล้องขยายภาพหนังศีรษะ ซึ่งเปรียบเสมือน “แว่นขยายของนักสืบ” งานวิจัยนี้ยืนยันครับว่า สิ่งที่เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่กล้องเห็น คือกุญแจสำคัญ:

🚩เส้นผมขนาดไม่เท่ากัน (Anisotrichosis): เส้นใหญ่บ้าง เล็กบ้าง ปนกัน เป็นสัญญาณแรกเริ่มที่สุดที่บอกว่ารากผมคุณเริ่มอ่อนแอ

🚩รอยโรคคล้ายเป้ายิงปืน (Dartboard Sign): เป็นวงสีต่าง ๆ รอบรูขุมขน สื่อถึงความรุนแรงของโรค

🔥 ภัยเงียบ: การอักเสบ (Inflammation)

สิ่งที่น่าตกใจจากผลการตรวจชิ้นเนื้อ (Biopsy) ในงานวิจัยนี้พบว่า กว่า 73% ของคนไข้มีการอักเสบซ่อนอยู่ใต้ผิวหนัง และเมื่อส่องกล้อง เราจะเห็นเป็น “วงแหวนสีน้ำตาล” (Brown Peripilar Sign) รอบรูขุมขน

นี่คือ “ช่วงเวลานาทีทอง” ครับ เพราะการอักเสบแปลว่ารากผมกำลังถูกโจมตี หากเรารักษาในระยะนี้ ทั้งการใช้ยาทา ยาทาน แชมพูยา หรือ ทำทรีตเมนต์ เพื่อลดการอักเสบ เราจะสามารถยับยั้งความเสียหายได้ทันท่วงที

🚨 จุดเปลี่ยนที่น่ากลัว: พังผืด (Fibrosis)

หากปล่อยการอักเสบทิ้งไว้นานๆ โดยไม่รักษา หรือรักษาผิดวิธี สิ่งที่ตามมาคือ “วงแหวนสีขาว” (White Peripilar Sign) ซึ่งงานวิจัยระบุชัดเจนว่า สัมพันธ์กับระยะเวลาที่เป็นมานาน และเมื่อตรวจชิ้นเนื้อลงไป จะพบภาวะ “พังผืดรอบรากผม” (Perifollicular fibrosis)

พูดง่ายๆ คือ รากผมเดิมที่เคยมีชีวิต ถูกแทนที่ด้วยแผลเป็น ทำให้ผมใหม่ไม่สามารถงอกขึ้นมาได้อีก หรือเส้นเล็กลงมากจนมองแทบไม่เห็น งานวิจัยพบว่าเกือบ 1 ใน 3 ของคนไข้ที่ผมบางมาก มีภาวะพังผืดนี้เกิดขึ้นแล้ว ซึ่งนั่นทำให้หมอมองว่า โรคผมบางในผู้หญิง ควรถูกพิจารณาว่าเป็นโรคที่ทำให้เกิดแผลเป็นขนาดจิ๋ว (Micro-cicatricial alopecia) ได้เลยทีเดียว

💡 บทสรุปและการดูแลตัวเอง

สิ่งที่ผมอยากฝากไว้จากข้อมูลงานวิจัยนี้คือ:

✅️อย่ารอให้บางจนเพื่อนทัก: คนไข้ 90% ในงานวิจัยนี้ มาหาหมอเมื่ออาการรุนแรงแล้ว (Severity score ≥10) ซึ่งกู้คืนยาก

✅️สังเกตตัวเอง: ถ้ารอยแสกกว้างขึ้นเกิน 1 ซม. หรือผมด้านหน้าบางลง ให้รีบปรึกษาแพทย์

♦️การรักษาต้องตรงจุด: ถ้าตรวจพบการอักเสบ แพทย์อาจจำเป็นต้องจ่ายยาหรือทำทรีตเมนต์เพื่อลดการอักเสบร่วมด้วย ไม่ใช่แค่ให้ยาปลูกผมเพียงอย่างเดียว เพื่อป้องกันการเกิดพังผืดในอนาคต

♥️ผมบางรักษาได้ แต่ “เวลา” คือปัจจัยที่สำคัญที่สุดครับ♥️

“ที่ Piyawat Clinic เราตระหนักดีว่า ‘ความแม่นยำ’ คือหัวใจสำคัญของการรักษาและป้องกันไม่ให้ผมบางกลายเป็นปัญหาถาวร เราจึงกำหนดมาตรฐานให้มีการตรวจวิเคราะห์สภาพหนังศีรษะด้วยกล้องกำลังขยายสูง (Trichoscopy) กับคนไข้ ‘ทุกคน’ และ ‘ทุกครั้ง’ ที่เข้ามารับคำปรึกษาหรือทำทรีตเมนต์ เพราะเราเชื่อว่าการมองเห็นสัญญาณความผิดปกติในระดับจุลทรรศน์—ไม่ว่าจะเป็นขนาดเส้นผมที่เริ่มเล็กลงเพียงเล็กน้อย หรือร่องรอยการอักเสบที่ซ่อนอยู่—จะช่วยให้เราวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุดและหยุดยั้งปัญหาได้ทันท่วงที หากคุณต้องการความมั่นใจและการดูแลที่ใส่ใจในทุกรายละเอียดเพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรงในระยะยาว แวะมาปรึกษาและวางแผนการรักษาร่วมกันได้ที่ Piyawat Clinic ครับ”

📚 อ้างอิง

Singh S, Makhecha MB, Rambhia KD.

A cross-sectional observational study to correlate the trichoscopic findings of female pattern hair loss with the disease severity and underlying histopathological changes.

International Journal of Trichology. 2023;15:221-230.

頭皮の下に隠された真実：Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat Poomsuwan

頭皮の下に隠された真実：女性の「薄毛」はホルモンだけが原因ではない？鍵を握る「炎症と線維化」

「女性の薄毛（Female Pattern Hair Loss: FPHL）」と聞くと、加齢とともに髪が薄くなるお母さんやおばあちゃんの姿を思い浮かべるかもしれません。私たちはしばしばホルモンや遺伝のせいにし、仕方がないと受け入れてしまいがちです。しかし、最新の研究データは、この治療に対する視点を根本から変えつつあります。

今日は、90名の女性患者を対象とした詳細な研究（横断的観察研究）を紐解き、なぜ**「待つこと」**が髪にとって最大の敵なのかをお話しします。

🔍 真実を映し出すレンズ（トリコスコピー）

かつては肉眼での診断だけで済ませていたかもしれません。しかし現在は、頭皮拡大鏡である**「トリコスコピー（Trichoscopy）」があり、これはまさに「探偵の虫眼鏡」**のような役割を果たします。この研究は、肉眼では見えなくても、カメラには映るものこそが重要な鍵であることを裏付けています。

🚩 毛径の不同（Anisotrichosis）：太い毛と細い毛が混在する状態。これは毛根が弱り始めていることを示す、最初期のサインです。

🚩 ダーツボードサイン（Dartboard Sign）：毛穴の周りに色の異なる輪が見える現象で、病状の深刻度を示唆します。

🔥 静かなる脅威：炎症（Inflammation）

驚くべきことに、この研究での生検（バイオプシー）の結果、患者の73%以上に頭皮の下で「炎症」が隠れていることが分かりました。スコープで見ると、毛穴の周りに**「茶色の輪（Brown Peripilar Sign）」**として現れます。

これこそが**「ゴールデンタイム（治療の黄金期）」**です。炎症があるということは、毛根が今まさに攻撃されていることを意味します。この段階で、外用薬、内服薬、薬用シャンプー、あるいは炎症を抑えるトリートメントなどで治療を行えば、ダメージを食い止めることができます。

🚨 恐ろしい分岐点：線維化（Fibrosis）

もし炎症を長期間放置したり、適切な治療をしなかった場合、どうなるのでしょうか？次に現れるのは**「白い輪（White Peripilar Sign）」です。研究によると、これは症状が長期間続いていることと明確に関連しています 。組織検査をすると、「毛包周囲の線維化（Perifollicular fibrosis）」**、つまり毛根の周りが瘢痕化（傷跡化）している状態が見つかります。

簡単に言えば、生きていた毛根が傷跡の組織に置き換わってしまい、新しい髪が生えてこなくなるか、目に見えないほど細くなってしまうのです。研究では、重度の薄毛患者の約3分の1ですでにこの線維化が起きていることが分かっています。そのため医師たちは現在、女性の薄毛を**「微小な瘢痕性脱毛症（Micro-cicatricial alopecia）」**として扱うべきだと考えています。

💡 結論とセルフケア

この研究データから私が皆さんに伝えたいことは以下の通りです。

✅ 人から指摘されるまで待たないで： この研究に参加した患者の90%は、症状が進行して（重症度スコア10以上）から来院しており、回復が難しくなっていました。

✅ 自分で観察する： 分け目が1cm以上に広がったり、前髪が薄くなってきたと感じたら、すぐに医師に相談してください。

♦️ 的確な治療が必要： 炎症が見つかった場合、単に育毛剤を使うだけでなく、将来の線維化を防ぐために、医師は炎症を抑える薬やトリートメントを併用することがあります。

♥️ 薄毛は治療できます。しかし、「時間」こそが最も重要な要素です。 ♥️

「Piyawat Clinicでは、『正確さ』こそが薄毛を永続的な問題にしないための治療と予防の核心であると認識しています。そのため、私たちは相談やトリートメントに来られる**『すべて』の患者様に、『毎回』**高倍率カメラ（トリコスコピー）による頭皮分析を行うことを基準としています。わずかに細くなり始めた髪や、隠れた炎症の兆候といった顕微鏡レベルの異常を見つけることで、的確な治療計画を立て、手遅れになる前に問題を食い止めることができると信じているからです。長期的な髪の健康のために、細部まで配慮したケアと安心をお求めの方は、ぜひPiyawat Clinicにご相談ください。一緒に治療計画を立てましょう。」

📚 参考文献

The Secret Beneath Your Scalp You Never Knew: Trichoscopy

Article by Dr. Piyawat POOMSUWAN

The Secret Beneath Your Scalp You Never Knew: When “Thinning Hair” in Women Isn’t Just Hormones, but “Inflammation and Fibrosis”

When we talk about Female Pattern Hair Loss (FPHL), we often picture mothers or grandmothers whose hair thins with age. We tend to blame hormones or genetics and simply accept it. However, data from recent research has completely shifted the perspective on treating this condition.

Today, I’m going to digest a deep-dive research paper (a Cross-sectional Observational Study) involving 90 female patients to help you understand why “waiting” is your hair’s worst enemy.

🔍 Looking for Truth through the Lens (Trichoscopy)

In the past, we might have just looked with the naked eye to make a diagnosis. But today, we have “Trichoscopy”—a dermoscope for the scalp—which acts like a “detective’s magnifying glass.” This research confirms that what we cannot see with the naked eye, but the camera can reveal, is the key:

🚩 Anisotrichosis (Variable Hair Diameter): A mix of thick and thin hairs. This is the earliest warning sign that your hair roots are becoming weak.

🚩 Dartboard Sign: Concentric rings of different colors around the hair follicle, indicating the severity of the disease.

🔥 The Silent Danger: Inflammation

Shockingly, biopsy results from this research found that over 73% of patients had inflammation hidden beneath the skin. When viewed through the scope, we see this as a “Brown Peripilar Sign” around the follicle.

This is the “Golden Period.” Inflammation means the hair root is currently under attack. If we treat it during this stage—using topical meds, oral medication, medicated shampoos, or treatments to reduce inflammation—we can stop the damage in time.

🚨 The Scary Turning Point: Fibrosis

If inflammation is left untreated for a long time, or treated incorrectly, the consequence is the “White Peripilar Sign”. The research clearly indicates this is associated with the duration of the condition. When a biopsy is performed, “Perifollicular fibrosis” (scarring around the hair root) is found.

Simply put, the living hair root is replaced by scar tissue, making it impossible for new hair to grow, or causing the hair to become so thin it is barely visible. The research found that nearly 1 in 3 patients with severe thinning already had this fibrosis. This has led doctors to view Female Pattern Hair Loss as a condition that can actually become “Micro-cicatricial alopecia” (tiny scarring hair loss).

💡 Conclusion and Self-Care

What I want to leave you with from this research data is:

✅ Don’t wait until friends comment: 90% of patients in this research came to see the doctor when their symptoms were already severe (Severity score ≥10), which is difficult to reverse.

✅ Observe yourself: If your hair part widens by more than 1 cm or the hair at the front becomes thinner, consult a doctor immediately.

♦️ Treatment must be targeted: If inflammation is detected, the doctor may need to prescribe medication or perform treatments to reduce inflammation as well, not just prescribe hair growth stimulants alone, to prevent future fibrosis.

♥️ Thinning hair is treatable, but “Time” is the most critical factor. ♥️

“At Piyawat Clinic, we realize that ‘Precision’ is the heart of treatment and prevention to stop thinning hair from becoming a permanent problem. We have established a standard to analyze scalp conditions using high-magnification cameras (Trichoscopy) for ‘every’ patient and ‘every time’ they come for a consultation or treatment. Because we believe that seeing microscopic signs of abnormality—whether it’s slightly shrinking hair diameter or hidden traces of inflammation—allows us to plan targeted treatments and stop the problem in time. If you want confidence and care that pays attention to every detail for long-term hair health, stop by for a consultation and treatment plan at Piyawat Clinic.”

📚 References

Gentle, Effective Brightening for Japanese Skin (Cn)

By Dr.Piyawat POOMSUWAN

温和有效的美白方案：亚洲肌肤“黄褐斑”的智能应对之道

您是否厌倦了脸颊上那些顽固的深色斑块？

对于许多女性来说，“黄褐斑”是一个令人沮丧且似乎无法摆脱的烦恼。您可能尝试过美白霜或化学换肤，但效果甚微。

然而，针对亚洲肌肤（特别是日本女性）的最新研究表明，并非所有的激光治疗都是一样的。基于最新的科学发现，以下是您需要了解的安全有效的皮肤清洁方案。

1. 温和的革命：为什么“激光净肤（Laser Toning）”更胜一筹

多年来，医生们习惯使用强力激光（如红宝石激光）来爆破色素。虽然这种方法能快速去除斑点，但它往往会损伤皮肤细胞，引起炎症，最糟糕的是——黄褐斑很快会复发，甚至比之前更深。

一项由日本医生及其同事进行的比较研究，专门在亚洲女性皮肤上测试了两种激光。结果非常明确：

旧方法（红宝石激光）： 就像一把“大铁锤”。它虽然摧毁了色素，但也破坏了周围的皮肤细胞，导致细胞坏死。这种损伤会触发皮肤作为防御机制产生更多的色素，从而导致极高的复发率。

新方法（Nd:YAG 激光净肤）： 就像一块“智能橡皮擦”。它利用低能量温和地分解黑色素颗粒，而不会杀死皮肤细胞。因为皮肤没有受到“刺激”或损伤，治疗效果维持得更久，皮肤看起来也更健康。

核心要点： 对于亚洲肌肤，“缓慢而温和”才是成功的秘诀。

2. 并非所有机器都一样：质量至关重要

当您看到价格低得惊人的激光治疗广告时，请务必小心。市场上充斥着低效率、廉价的激光机器。

风险：廉价机器的能量输出往往不稳定。这可能导致治疗无效（浪费您的钱），或者更糟的是，能量突然飙升（Spike）烧伤您的皮肤，造成永久性的黑斑。

标准：请务必确认诊所是否使用经 USFDA（美国食品药品监督管理局） 批准的机器。这些机器经过严格测试，能确保能量束稳定、精准，对您娇嫩的面部皮肤是安全的。

您的脸是一项投资——请不要在质量上妥协。

3. 医生的手法：经验是关键

拥有一辆法拉利并不意味着您就是赛车手。医疗激光也是如此，治疗的有效性在很大程度上取决于医生的技术。

在上述成功的这项研究中，医生们非常清楚如何设置激光（低能量密度，多遍扫描）。他们观察皮肤出现“轻微发红”作为停止治疗的终点。而经验不足的操作者可能会使用过高的能量。

建议：选择一家医生会亲自评估您的特定皮肤类型并调整设置的诊所，而不是那些采用“千篇一律”设置的地方。

4. 耐心会有回报：坚持是王道

治疗黄褐斑是一场马拉松，而不是短跑。

“激光净肤”方法的工作原理是像剥洋葱一样，一层一层地温和去除色素。

不要期待一夜奇迹： 在研究中，显着的改善是在连续 3-4 次每周治疗后才出现的。

坚持计划：跳过疗程或过早停止可能会阻碍您的进展。定期的治疗有助于训练您的皮肤停止过度产生色素。

5. 您的家庭作业：日常护理防止复发

激光完成了繁重的工作，但您的日常习惯决定了效果是否持久。黄褐斑对阳光非常敏感。为了确保您的皮肤像研究中的患者一样保持两年以上的清透效果：

严格防晒： 紫外线是头号诱因。即使在室内，也要每天使用高 SPF 的广谱防晒霜。

亮白产品：维生素 C 或天然美白霜等成分可以支持激光的治疗效果。

保湿： 使用优质的保湿霜，保持皮肤屏障强健。

结语

您不必永远忍受黄褐斑的困扰。

通过选择正确的技术（低能量 Nd:YAG）、高质量的 USFDA 认证机器以及经验丰富的医生，您可以安全地重现您应得的明亮、美丽的肌肤。

（注：本文中的部分医学见解得到了 Omi T. 及其同事 (2012) 发表在《Laser Therapy》上的研究支持，该研究对比了 Nd:YAG 激光净肤与红宝石激光治疗日本女性黄褐斑的效果。）

ผิวกระจ่างใสอย่างอ่อนโยนสำหรับผู้หญิงเอเซีย

บทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ

ทางเลือกใหม่ในการรักษาฝ้าและเม็ดสีด้วย Q-Switched Nd:YAG Laser Toning**

คุณรู้สึกไหมว่า “ฝ้า กระ หรือรอยดำ” บนแก้มเป็นปัญหาที่ไม่ว่าพยายามแค่ไหนก็ไม่จางลงสักที?
หลายคนอาจเคยลองครีมทาฝ้า ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่ง หรือการผลัดเซลล์ผิวแบบต่างๆ แต่ผลลัพธ์กลับไม่ยั่งยืน หรือบางครั้งยังทำให้ผิวไวต่อแดดกว่าเดิมด้วยซ้ำ

งานวิจัยทางการแพทย์ที่ทำในหญิงญี่ปุ่นโดยเฉพาะ ชี้ให้เห็นว่า เลเซอร์ทุกชนิดไม่ได้ให้ผลลัพธ์เท่ากัน และมีวิธีที่ “อ่อนโยนกว่า แต่ได้ผลยาวนานกว่า” สำหรับผิวเอเชียอย่างแท้จริง

บทความนี้จะอธิบายอย่างกระชับและเข้าใจง่าย ว่าเหตุใด Q-Switched Nd:YAG Laser Toning จึงเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในการรักษาฝ้า–เม็ดสีสำหรับผู้หญิงญี่ปุ่น

การรักษาแบบอ่อนโยนคือคำตอบ: ทำไม Laser Toning จึงดีกว่าวิธีดั้งเดิม

ในอดีต เลเซอร์ที่ใช้รักษาฝ้ามักเป็นแบบพลังงานสูง เช่น Ruby Laser ซึ่งสามารถทำลายเม็ดสีได้จริง แต่ปัญหาคือ…

เลเซอร์รุนแรงเกินไป ทำลายทั้งเม็ดสี และเซลล์ผิวรอบข้าง
ผิวเกิดการอักเสบ
ฝ้ากลับมาเข้มขึ้นกว่าเดิม (“Rebound”)

งานวิจัยของแพทย์ญี่ปุ่นเปรียบเทียบผลของ Ruby Laser กับ Q-Switched Nd:YAG Laser Toning ที่ใช้พลังงานต่ำกว่าอย่างมาก พบผลลัพธ์ที่ชัดเจน:

Ruby Laser (แบบดั้งเดิม)

เหมือนใช้ “ค้อนหนัก” ทุบเม็ดสี—หายเร็ว แต่ผิวเสียหายมาก มีโอกาสกลับมาเป็นฝ้าเข้มกว่าเดิม

Nd:YAG Laser Toning (แบบใหม่)

เหมือน “ยางลบอัจฉริยะ” ใช้พลังงานต่ำ ทำลายเฉพาะเม็ดสี โดยไม่ทำลายเซลล์ผิว

ผลลัพธ์คือ:

ผิวฟื้นตัวเร็ว
ไม่เกิดการอักเสบ
ฝ้ากลับมาช้ากว่าอย่างมีนัยสำคัญ

สรุป: ผิวเอเชียตอบสนองดีที่สุดกับวิธีที่ “ค่อยเป็นค่อยไป แต่ปลอดภัยกว่า”

เลเซอร์เหมือนกัน แต่เครื่องไม่เหมือนกัน — ต้องเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน

ปัจจุบันมีเครื่องเลเซอร์ราคาถูกประสิทธิภาพต่ำจำนวนมากในตลาด ซึ่งอาจดูน่าสนใจเพราะค่าบริการถูก แต่ความเสี่ยงสูงมาก ได้แก่

พลังงานไม่คงที่ → รักษาไม่เห็นผล
พลังงานพุ่งสูงเป็นช่วง ๆ → เสี่ยงเป็นรอยไหม้ ถาวร
กระตุ้นให้ฝ้ากลับมาเข้มขึ้น

คลินิกที่ดีควรใช้ เครื่องเลเซอร์ระดับพรีเมียมที่ผ่านมาตรฐาน USFDA
ซึ่งรับรองความปลอดภัย ความแม่นยำของพลังงาน และผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ

ใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ—อย่าเสี่ยงกับเครื่องราคาถูก

ประสบการณ์ของแพทย์คือหัวใจสำคัญของผลลัพธ์

ถึงแม้จะมีเครื่องดี แต่หากผู้ทำการรักษาไม่เชี่ยวชาญ ก็อาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีหรืออันตรายได้

แพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์จะรู้ว่า:

ควรใช้พลังงานเท่าไร
ควรทำกี่รอบ (passes)
ควรหยุดเมื่อผิวเริ่มแดงระดับใด
วิธีป้องกันการกระตุ้นเม็ดสีเกินจำเป็น
ควรปรับแผนอย่างไรหากผู้ป่วยมีผิวบางหรือฝ้าแบบลึก

จากงานวิจัย แพทย์ที่ใช้เทคนิคถูกต้องสามารถให้ผลลัพธ์ดีขึ้นอย่างมากและปลอดภัยกว่าแบบที่ตั้งค่าตายตัว

ฝ้าเป็นโรคเรื้อรัง ต้องรักษาต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ยั่งยืน

แม้เลเซอร์จะช่วยให้ฝ้าจางลงได้อย่างชัดเจน แต่หากหยุดทันทีเมื่อเริ่มดีขึ้น ฝ้ามักกลับมาในเวลาไม่นาน

ข้อแนะนำคือ:

ควรรักษาต่อเนื่องทุก 2สัปดาห์ อย่างน้อย 3–6 ครั้ง
หลังจางแล้ว ให้ทำ “เลเซอร์แบบคงสภาพ” ทุก 1–2 เดือน
ใช้ครีมบำรุงร่วมด้วยเพื่อควบคุมการสร้างเม็ดสี
ความสม่ำเสมอคือกุญแจแห่งความสำเร็จ

หลังทำเลเซอร์ คุณมี “การบ้าน” ที่ช่วยให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน

แม้เลเซอร์จะทำงานหลัก แต่พฤติกรรมประจำวันของเรามีผลมากต่อการกลับมาของฝ้า

สิ่งที่ควรทำคือ:

☀ ป้องกันแสงแดดอย่างเคร่งครัด

แสง UV และแสงสีฟ้าทำให้ฝ้ากลับมาง่ายมาก

💧 บำรุงผิวให้แข็งแรง

ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และเซรั่มที่ช่วยต้านเม็ดสี เช่น วิตามิน C หรือ Whitening cream

🧴 เลือกผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งที่อ่อนโยน

หลีกเลี่ยงสครับแรง ๆ หรือทรีตเมนต์ที่ทำให้ผิวบาง

📆 ทำตามโปรแกรมแพทย์

ผู้ป่วยในงานวิจัยบางรายมีผลลัพธ์ดีต่อเนื่องเป็น ปี เมื่อดูแลสม่ำเสมอ

สรุป

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับฝ้าหรือรอยดำตลอดไป
ด้วยเทคโนโลยีที่เหมาะสมอย่าง Q-Switched Nd:YAG Laser Toning, เครื่องมือที่ผ่านมาตรฐาน และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถเผยผิวที่กระจ่างใสขึ้นอย่างปลอดภัยและยั่งยืน

ข้อมูลส่วนหนึ่งในบทความนี้อ้างอิงจากงานวิจัยของ Omi T. และคณะ (2012) ในวารสาร Laser Therapy ซึ่งเปรียบเทียบผลการรักษาฝ้าด้วย Nd:YAG Laser Toning และ Ruby Laser ในผู้หญิงญี่ปุ่น

Gentle, Effective Brightening for Asian Skin

By Dr.Piyawat POOMSUWAN

Are you tired of seeing stubborn dark patches on your cheeks?

For many of us, melasma is a frustrating companion that seems impossible to shake. You may have tried whitening creams or chemical peels with little success. However, recent research conducted specifically on Japanese skin reveals that not all laser treatments are created equal.

Here is what you need to know to clear your skin safely and effectively, based on the latest scientific findings.

1. The Gentle Revolution: Why “Laser Toning” Wins

For years, doctors used strong lasers (like the Ruby laser) to blast away pigment. While this removed spots quickly, it often caused damage to the skin cells, leading to inflammation and—worst of all—the melasma coming back even darker shortly after.

A comparative study by Japanese doctor and colleagues specifically tested two laser types on Japanese women. The results were clear:

** The Old Way (Ruby Laser):** acted like a “sledgehammer.” It destroyed the pigment but also damaged the surrounding skin cells, causing necrosis (cell death). This damage triggered the skin to produce more pigment as a defense mechanism, leading to high recurrence rates.

The New Way (Nd:YAG Laser Toning): acted like a “smart eraser.” It used low energy to gently break down melanin granules without killing the skin cells. Because the skin wasn’t “angry” or damaged, the results lasted much longer, and the skin looked healthier.

The Takeaway: For Asian skin, “Slow and Gentle” is the secret to success.

2. Not All Machines Are the Same: Quality Matters

When you see laser treatments advertised at shockingly low prices, be careful. The market is flooded with low-efficiency, cheap laser machines.

The Risk: Cheap machines often have unstable energy outputs. This can lead to ineffective treatment (wasting your money) or, worse, energy spikes that burn your skin and cause permanent dark spots.
The Standard: Always check if the clinic uses a machine approved by the USFDA (U.S. Food and Drug Administration). These machines undergo rigorous testing to ensure the energy beam is stable, precise, and safe for your delicate facial skin. Your face is an investment—don’t compromise on quality.

3. The Doctor’s Touch: Experience is Key

Having a Ferrari doesn’t make you a race car driver. The same applies to medical lasers. The effectiveness of the treatment depends heavily on the doctor’s skill.

In the successful study, the doctors knew exactly how to set the laser (Low Fluence, multiple passes). They looked for a “mild redness” on the skin as the stopping point. An inexperienced operator might use energy that is too high.

Advice: Choose a clinic where the doctor assesses your specific skin type and adjusts the settings personally, rather than a place that uses a “one-setting-fits-all” approach.

4. Patience Pays Off: Consistency is Queen

Treating melasma is a marathon, not a sprint. The “Laser Toning” method works by gently chipping away at the pigment layer by layer.

Don’t expect overnight miracles: In the study, significant improvement was seen after 3-4 consecutive weekly sessions.

Stick to the plan: Skipping sessions or stopping too early can hinder your progress. Regular treatments help train your skin to stop overproducing pigment.

5. Your Homework: Daily Care to Prevent Return

The laser does the heavy lifting, but your daily habits determine if the results stay. Melasma is sensitive to sunlight. To ensure your clear skin lasts for years (like the patients in the study who stayed clear for over 2 years!):

Strict Sun Protection: UV rays are the #1 trigger. Use a high SPF broad-spectrum sunscreen every single day, even when indoors.
Brightening products: Ingredients such as vitamin C, Natural Whitening cream support the laser results.
Hydrate: Keep your skin barrier strong with good moisturizers.

Conclusion:

You don’t have to live with melasma forever. By choosing the right technology (low-fluence Nd:YAG), a high-quality USFDA-approved machine, and an experienced doctor, you can safely reveal the bright, beautiful skin you deserve.

Part of the medical insights in this article is supported by the research of Omi T. and colleagues (2012), published in Laser Therapy, which compared Nd:YAG laser toning with ruby laser treatment in Japanese women with melasma.

Gentle, Effective Brightening for Japanese Skin (Jn)

By Dr.Piyawat POOMSUWAN

日本人の肌に優しく効果的なブライトニング

QスイッチNd:YAGレーザートーニングによるシミ・肝斑治療の新しい選択肢**

頬にできる「シミ・肝斑・色むら」。

どんなにスキンケアを頑張っても、なかなか薄くならない…

そんな悩みを抱える女性は、日本でも非常に多く見られます。

美白クリームやピーリングを試しても効果が続かない、逆に肌が敏感になってしまう──。

そんな経験はありませんか？

近年、日本人女性を対象とした医学研究により、

「すべてのレーザーが同じように効果的ではない」ことが明らかになってきました。

そして、アジア人の肌により適した

“やさしく、長く続く” 美白治療が注目を集めています。

それが QスイッチNd:YAGレーザートーニングです。

1. 肌にやさしい治療が鍵：なぜレーザートーニングが優れているのか

従来のシミ治療レーザー（ルビーレーザーなど）は強いエネルギーでメラニンを破壊します。確かに色は早く抜けますが…

周囲の細胞まで傷つけてしまう炎症が起きやすい

その結果、肝斑が“より濃く”再発することも

日本人女性を対象とした研究では、

ルビーレーザーとNd:YAGレーザートーニングを比較したところ、明らかな差が出ました。

■ ルビーレーザー（従来型）

「大きなハンマーで叩く」ようにメラニンを壊す

→ 早いが炎症・細胞死が多く、再発しやすい

■ Nd:YAGレーザートーニング（新しいアプローチ）

「繊細な消しゴム」でやさしくメラニンを削るイメージ

→ 細胞を傷つけないため炎症が少なく、長期間きれいな状態が続く

アジア人の肌には “弱く、丁寧に” がもっとも効果的とされています。

レーザーは同じに見えて、実は大きな違いがある

— クリニック選びの重要ポイント**

近年、低価格のレーザー機器が多く出回っていますが、

これらの安価な機器には大きなリスクがあります。

出力が不安定 → 効果が弱い

出力が急上昇することがある → 火傷や色素沈着の原因

肝斑の悪化につながる可能性も

信頼できるクリニックは USFDA（アメリカ食品医薬品局）認証など、

厳しい基準をクリアした医療機器を使用しています。

大切な顔だからこそ、機器の品質には妥協しないことが大切です。

医師の技術と経験が結果を大きく左右する

最新の機器があっても、

設定を誤ればトラブルや効果不足につながります。

経験豊富な医師は以下のポイントを正確に判断できます：

適切なエネルギー値

何回パスするか（passes）

肌がどのタイミングで赤みを示すべきか

炎症や色素を刺激しすぎない方法

肌質に合わせた治療計画の調整

研究でも、

正しい“低フルエンス・多パス”設定が安全性と効果の鍵

であることが示されています。

肝斑は“慢性疾患”

— 継続治療でこそ美しい結果が長続きする**

レーザーで改善しても、

治療を途中でやめてしまうと肝斑は再発しやすい性質があります。

おすすめの治療ペースは：

2週間に1回 × 3〜6回程度
改善後は 1〜2ヶ月に1回の維持治療
美白クリームなどのスキンケアを併用
継続こそが最も大事なポイントです。

レーザー後の“ホームケア”で結果が大きく変わる

レーザーがメラニンを減らしても、

日常の生活習慣が悪いと、シミはすぐ戻ってしまいます。

◎ 日焼け止めは毎日必須

UVだけでなく、室内光やブルーライトも肝斑の原因に。

◎ 肌のバリアを強化

保湿と美白の両方を重視。

例：ビタミンC・Whitening cream など

◎ 刺激の強いケアは避ける

スクラブ、ピーリングのしすぎは逆効果。

◎ 医師のスケジュールを守る

適切な頻度で治療することで、

研究では1年以上良い状態を保てた例も報告されています。

—

まとめ

肝斑やシミに悩むすべての女性へ。

あなたはもう「どうせ治らない」と諦める必要はありません。

QスイッチNd:YAGレーザートーニング
信頼できる認証機器
経験豊富な医師
適切なホームケア

この4つが揃えば、

やさしく・安全に・長く続く美白効果を手に入れることができます。

参考文献（出典）

本記事の一部の内容は、Omi ら（2012年）が『Laser Therapy』誌に発表した、日本人女性におけるNd:YAGレーザートーニングとルビーレーザーの肝斑治療効果を比較した研究を参考にしています

Hair and Scalp Aging (Cn)

頭髮老化：因年齡增長導致的脫髮與髮量減少

揭開“根本之美”的秘密，了解「Hair Aging 頭髮老化」現象，以及如何保持頭皮的年輕狀態

當「頭皮」開始老化……「頭髮」也將悄悄告別

我們熟悉如何保養臉部肌膚以保持年輕，避免皺紋與鬆弛，但你知道嗎？頭皮也會隨著年齡老化。這些肉眼難以察覺的微小變化，可能正是導致髮絲變細、乾燥、白髮、甚至脫落的重要原因。

頭髮老化：髮質變弱不只是遺傳問題

儘管遺傳確實會影響頭髮特質，但毛囊所處的環境更是關鍵！當頭皮因年齡、污染、或更年期後的荷爾蒙變化而老化時，毛囊會逐漸退化、功能變慢，導致長出的頭髮越來越細、稀疏，甚至中斷生長週期。

頭皮邁入「老化期」的警訊

– 頭髮變得稀疏
– 頭皮乾燥、脫屑或對刺激變得敏感
– 新生頭髮生長變慢，或僅有細小軟弱的髮絲
– 提早出現白髮
– 洗完頭後仍感覺髮絲扁塌、無蓬鬆感

頭皮老化的原因

– 年齡增長：毛囊周圍的組織萎縮，毛孔縮小
– 荷爾蒙下降：尤其是女性體內雌激素減少，造成頭皮乾燥、彈性變差
– 陽光與空氣污染：導致頭皮與毛囊輕微發炎，自由基破壞膠原蛋白
– 不當的護髮方式：如使用刺激性洗髮精、經常染燙拉直，卻缺乏護理
– 營養不均衡：缺乏維生素B群、維生素D、鋅、必需胺基酸等頭髮必需營養素

如何讓「老化的頭皮」重現年輕活力？

– 選用專為頭皮設計的洗髮與護髮產品：建議選擇天然有機產品，不含硫酸鹽、矽靈、合成香精與防腐劑，降低對頭皮與毛囊的刺激。
– 攝取有益頭髮健康的食物：如鮭魚、堅果、深綠葉蔬菜、雞蛋與全穀類。
– 減少壓力並保持充足睡眠：壓力荷爾蒙會直接干擾毛髮的生長週期。
– 保持規律運動：有助於促進血液循環、減輕壓力、調節荷爾蒙。
– 補充有助於養髮的營養素：如維生素B群、維生素D、鋅與胺基酸。
– 選擇天然產品以促進頭皮血液循環：如中藥補血類產品等。
– 諮詢專業醫師進行診斷與治療：如頭皮顯微鏡分析、分段雷射（Fractional Laser）或頭髮活化針劑（Hair Mesotherapy）等療法。

結語

脫髮與髮量減少是每個人都有可能面對的問題，而老化是常見原因之一。從內而外的保養、避免外部刺激、以及及早進行護理與治療，將有助於您長久維持年輕亮麗的秀髮。

Hair and Scalp Aging

Hair Aging: Thinning Hair from the Aging Process

Discover the Secret Behind “Beauty from the Roots” with the Phenomenon of Hair Aging and How to Keep Your Scalp Youthful

When the Scalp Ages… the Hair Begins to Say Goodbye

We’re familiar with caring for our facial skin to stay youthful—avoiding wrinkles and sagging—but did you know that the scalp also ages? And these subtle, often invisible changes can be a major cause of thinning, dry, graying, or shedding hair.

Hair Aging: Fragile Hair Isn’t Always Just Genetic

While genetics do influence hair characteristics, the environment of the hair follicles plays a more significant role than most people think. As the scalp ages—whether from natural aging, pollution, or hormonal changes (especially after menopause)—the hair follicles begin to weaken. They slow down, produce thinner and finer hair strands, or stop generating new hair altogether.

Warning Signs Your Scalp is Entering “Menopause”

– Noticeably thinner hair
– Dry, flaky, or easily irritated scalp
– New hair grows slower or appears thinner and more fragile
– Premature graying
– Flat, limp hair even after washing

What Causes Scalp Aging?

– Aging: Tissues around the hair follicles shrink, and the follicles themselves become smaller.
– Hormonal decline: Especially the drop in estrogen in women, leading to dry, less elastic scalp skin.
– Sunlight and pollution: Cause low-grade inflammation in the scalp and hair follicles. Free radicals damage scalp collagen.
– Improper hair care: Harsh shampoos, frequent dyeing, perming, or heat styling without proper nourishment.
– Nutrient deficiencies: Lack of essential vitamins (e.g., B vitamins, vitamin D), minerals, and amino acids important for hair health.

How to Rejuvenate the “Aging Scalp” and Restore Its Youthful Glow

– Use shampoos and conditioners designed for the scalp: Choose organic, natural formulas free from sulfates, silicones, synthetic fragrances, and harsh preservatives.
– Eat foods that nourish the hair: Include salmon, nuts, dark leafy greens, eggs, and whole grains.
– Reduce stress and get enough rest: Stress hormones directly affect the hair growth cycle.
– Exercise regularly: Promotes blood circulation, reduces stress, and helps regulate hormones.
– Consider supplements that support hair health: Especially B vitamins, vitamin D, zinc, and essential amino acids.
– Use natural remedies that promote blood circulation to hair roots: Such as blood-tonifying herbal products.
– Consult a hair and scalp specialist for proper diagnosis and treatment: With tools like microscopic scalp analysis and treatments such as Fractional Laser or Hair Mesotherapy.

Conclusion

Hair thinning and hair loss can affect anyone. Aging is a common contributor. By nurturing your body from within, avoiding harmful external factors, and starting early treatment, you can maintain beautiful, youthful hair for years to come.