Article by Dr.Piyawat POOMSUWAN Dr.Tiwanan PRONVARANON
บทความโดย นพ.ปิยะวัฒน์ ภูมิสุวรรณ พญ.ทิวานันท์ พรหมวรานนท์
English: Scroll down
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายและผิวของเราจะค่อยๆเสื่อมลง ในช่วงอายุต่างๆ เราจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันไป บทความนี้จะกล่าวถึงปัญหาที่เราจะพบได้ในช่วงอายุต่างๆ พร้อมสรุปคำแนะนำอย่างสั้นๆ
ช่วงอายุ 20-25 ปี เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเติบโตสมบูรณ์ ช่วงนี้ผิวหนังและเส้นผมจะสวยงามที่สุด ปัญหาเรื่องผิวจะไม่มากนัก บางคนอาจมีปัญหาสิว หรือ ผิวแพ้ง่าย
คำแนะนำในการดูแลผิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาผิวจากธรรมชาติเพื่อดูแลผิวอย่างอ่อนโยน ป้องกันการแพ้และการระคายเคืองต่อผิว เช่น Vitamin C serum, Hya de Peau Lotion
- Multivitamin Blend treatment เพื่อบำรุง ปกป้องผิว รวมถึงการแก้ปัญหาสิว
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรง หรือมีปัญหาผิวแพ้ง่าย การกินผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพจากภายใน จะช่วยให้เเห็นผลการรักษาได้ดีขึ้น
หลังจากอายุ 25 ปีร่างกายจะเริ่มเสื่อมลง
ช่วงอายุ 27-30 ปี เป็นช่วงแรกที่สามารถเริ่มสังเกตเห็นความถดถอยของร่างกาย โดยจะเริ่มเห็นผิวหม่นหมองไม่สดใสเหมือนเดิม และจะเริ่มเห็นการหย่อนคล้อยของผิว
คำแนะนำในการดูแลผิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยดูแลผิวให้ผ่องใส และชะลอการหย่อนคล้อย เช่น Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion
- ทรีตเมนต์ :
- Qswitch Laser ที่มีโหมดฟื้นฟูผิว และโหมดหน้าใส
- Multivitamin Blend
ช่วงอายุ 35-38 ปี เป็นช่วงอายุที่ทุกคนจะรับรู้ว่าร่างกายเริ่มเสื่อมลง จะเริ่มเห็นเม็ดสีของกระฝ้า ผิวจะหย่อนคล้อยเพิ่มขึ้น อาจพบร่องลึก เช่น ร่องใต้ตา ร่องแก้ม เริ่มเห็นริ้วรอย ช่วงอายุนี้มักมีสิวที่คางหรือรอบปากซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน บางคนอาจเริ่มเห็นผมบางลง
คำแนะนำในการดูแลผิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยดูแลผิวลดรอยดำ ลดริ้วรอยและชะลอการหย่อนคล้อย เช่น Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion, Black Pearl Age Control, Vitamin C serum และผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติสำหรับผู้มีปัญหาสิว
- ผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพจากภายใน เพื่อฟื้นฟูร่างกายจากภายใน จะสามารถช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีขึ้น
- ทรีตเมนต์ :
- Qswitch Laser เพื่อฟื้นฟูผิว ลดรอยดำ กระชับรูขุมขน
- Double Age Lock เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน ยกกระชับ และชะลอการเสื่อมของผิว
- Multivitamin Blend Acne สำหรับผู้เป็นสิว
- สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดอายุผิวให้ได้นานที่สุด ช่วงอายุนี้ก็เหมาะสำหรับการทำ ULTHERA หรือ HIFU
อายุ 42-45 ปี จะเห็นเม็ดสีกระฝ้าชัดเจน ผิวหย่อนคล้อยและร่องลึกชัดขึ้น พบริ้วรอยเหี่ยวย่น เช่น ตีนกา มักพบผมบางลง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยดูแลผิวลดรอยดำ ลดริ้วรอยและชะลอการหย่อนคล้อย เช่น Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion, Black Pearl Age Control, Vitamin C serum และผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติสำหรับผู้มีปัญหาสิว
- ผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพจากภายใน เพราะว่าเราไม่สามารถหยุดแก่ได้ ดังนั้นการชะลอและการฟื้นฟูร่างกายจากภายในจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวัยนี้ เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่าถ้าสุขภาพดี ผิวหนังและเส้นผมของเราก็จะดีไปด้วย จึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ
- ทรีตเมนต์ :
- Qswitch Laser เพื่อฟื้นฟูผิว ลดรอยดำ กระชับรูขุมขน
- Double Age Lock เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน ยกกระชับ และชะลอการเสื่อมของผิว
- ULTHERA หรือ HIFU เพื่อยกกระชับและฟื้นผิว
- Botox หรือ Filler ตามความจำเป็นในแต่ละคน
- Hair treatment : Meso Hair และ Hair Laser
ช่วงอายุ 49-52 ปี เป็นช่วงอายุที่มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างชัดเจน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายส่วนใหญ่จะเริ่มเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนจะลดลง ซึ่งจะพบการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง คือ
- ผิวจะหมองไม่เปล่งปลั่ง สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระฝ้าชัดขึ้น
- ผิวหย่อนคล้อยมากขึ้น ร่องลึกชัดมากขึ้น เช่น ร่องแก้มลึก ถุงใต้ตา แก้มหย่อน ร่องที่มุมปาก
- ริ้วรอยชัดเจน เช่น ริ้วตีนกา ริ้วที่หน้าผาก ริ้วที่หว่างคิ้ว
- ผมบางลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณง่ามผมทั้งซ้ายและขวา รวมถึงกลางศีรษะซึ่งเวลาแสกผมจะเห็นเป็นเส้นขาว
- การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพ เช่น การนอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ปัสสาวะเล็ด
คำแนะนำในการดูแลผิวและสุขภาพ
เนื่องจากช่วงวัยนี้ถือเป็นช่วงวิกฤตของการเสื่อมถอยของร่างกาย หากดูแลได้อย่างทันท่วงที ก็จะสามารถชะลอความเสื่อมโทรมได้ โดยหลักการสำคัญของการแลร่างกายคือ การดูแลรักษาทั้งจากภายใน และจากภายนอก
- การดูแลรักษาจากภายใน
การบำรุงร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ ยาจากธรรมชาติ เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย เช่น การเพิ่มการไหลเวียนเลือด การปรับสมดุลฮอร์โมน การบำรุงสมองเพื่อช่วยการนอนหลับ การบำรุงเพื่อกระชับกล้ามเนื้อรักษาอาการปัสสาวะเล็ด การรักษาช่องคลอดแห้ง การฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
- การดูแลจากภายนอก
เนื่องจากวัยนี้มีการเสื่อมลงของทุกอย่าง การดูแลผิวจากภายนอกต้องใช้การรักษาหลายอย่างผสมผสานกัน เช่น การยกกระชับ การฟื้นฟูผิว การรักษาริ้วรอย และเม็ดสี ดังนั้นการปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีความชำนาญเพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะที่เหมาะสมของแต่ละท่าน เช่น
- การยกกระชับด้วยULTHERA ด้วยเทคนิคที่ยิงให้ตรงปัญหาของแต่ละคน มีการเลือกความลึกและตำแหน่งในการยิงที่เหมาะสม
- การฟื้นฟูผิวด้วยDouble Age Lock ร่วมกับการฟื้นฟูผิวด้วยเลเซอร์
- การรักษาเส้นผมด้วยเมโสแฮร์และเลเซอร์รักษาเส้นผม
- รวมถึง การแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม
ช่วงอายุ 59 ปีขึ้นไป ในช่วงอายุนี้ทุกอย่างจะโทรมลงมาก โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่เคยดูแลรักษาตัวเองในช่วงวัยก่อนหน้านี้(ช่วงอายุ 49-52 ปี) การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดคือ
- ผิวหนังจะบางลง จะหมองไม่เปล่งปลั่ง สีผิวไม่สม่ำเสมอ
- ผิวหย่อนคล้อยชัดเจน ร่องลึกชัด เช่น ร่องแก้มลึก ถุงใต้ตา แก้มหย่อน ร่องที่มุมปากหรือร่องน้ำหมาก
- ริ้วรอยลึกชัด เห็นริ้วรอยในขณะที่ไม่ได้แสดงสีหน้า ไม่ได้ยิ้มก็เห็นริ้ว เช่น ริ้วตีนกา ริ้วที่หน้าผาก ริ้วที่หว่างคิ้ว
- ผมบางลงชัดทั่วๆศีรษะ โดยจะเห็นชัดที่ง่ามผมทั้งซ้ายและขวา และกลางศีรษะซึ่งเวลาแสกผมจะเห็นผมบาง
- การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพ เช่น อาการหลงลืม การนอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ปัสสาวะเล็ด ช่องคลอดแห้ง
คำแนะนำในการดูแลผิวและสุขภาพ
ในวัยนี้ต้องดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และความชำนาญ โดยรักษาฟื้นฟูจากภายในและภายนอก
การดูแลรักษาจากภายใน
เน้นการฟื้นฟูและซ่อมแซมด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น บำรุงสมองเพื่อช่วยการนอนหลับและความจำ การปรับสมดุลฮอร์โมนเพื่อรักษาอาการอารมณ์แปรปรวน การบำรุงเพื่อกระชับกล้ามเนื้อรักษาอาการปัสสาวะเล็ดและอาการช่องคลอดแห้ง
- การดูแลจากภายนอก
เนื่องจากวัยนี้ผิวและเส้นผมเสื่อมลงอย่างมาก ต้องอาศัยการฟื้นฟูเป็นพิเศษ ต้องใช้การรักษาหลายอย่างผสมผสานกัน เช่น การยกกระชับ การฟื้นฟูผิว การรักษาริ้วรอย จึงควรปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีความชำนาญเพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะที่เหมาะสมของแต่ละท่าน เช่น
- การยกกระชับด้วยULTHERA หรือ HIFU หลายท่านในวัยนี้อาจเคยรับการรักษาแล้วไม่ได้ผล สาเหตุที่ไม่ได้ผลเกิดจากผิวที่เสื่อมลงอย่างมากไม่สามารถฟื้นตัวได้ดี ดังนั้นในวัยนี้จึงต้องทำ ULTHERA หรือ HIFU ด้วยเทคนิกผสมผสาน ซึ่งคนไข้ของปิยะวัฒน์คลินิกมากกว่า 50% จะอยู่ในช่วงวัยนี้
- การฟื้นฟูผิวด้วยDouble Age Lock ร่วมกับการฟื้นฟูผิวด้วยเลเซอร์
- การรักษาเส้นผมด้วยเมโสแฮร์และเลเซอร์รักษาเส้นผม
- รวมถึง การแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม
ที่ปิยะวัฒน์คลินิก แพทย์จะมีความชำนาญในการดูแลผิวและสุขภาพ โดยการวางแผนรักษาให้เหมาะสมในแต่ละคนเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีที่สุดและปลอดภัย
Skin Care at Different Age Group
When we get older, our body and skin will gradually deteriorate. We can notice changing in each period. This article is about the problems that we can face at different ages and a brief summary of recommendations
Age group 20-25 year old, our body are fully mature. So skin and acne are most beautiful. Skin and hair problem are not much such as acne or sensitive skin.
Recommendation for skin care
- Natural skin care products that gently care our skin without causing allergies or irritation such as Vitamin C Serum, Hya de Peau Lotion.
- Multivitamin Blend treatment to nourish, protect the skin, and solve acne problems.
- For people with severe acne problems. or sensitive skin problems, natural supplement or herbal can help improve the problem from inside out. Please consult doctor for proper management.
After the age of 25, the body begins to deteriorate.
Age group 27-30 year old, This is the 1st period that skin aging can be noticed. Skin dullness and mild sagging skin are common sign.
Recommendation for skin care
- Natural skin care products that help keep your skin glowing. and slow down sagging such as Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion are recommended.
- Treatment
- Qswitch Laser with rejuvenation and brightening mode can be helpful.
- Multivitamin blend can nourish mild aging skin.
Age group 35-38 year old, everyone can recognize themselves that the body are deteriorating. The skin pigment, freckles or melasma, can be noticed. The skin turns more sagging until it can be seen as grooves such as cheek groove, eye bag and tear trough. The wrinkle can be seen in some area. Acne on chin or around mouth is common. This type of acne indicates a hormonal imbalance. Thinning hair can be noticed in this age group.
Recommendation for skin care
- Natural skin care products that can help nourish the skin, reduce dark spots, reduce fine line and slow down sagging such as Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion, Black Pearl Age Control, Vitamin C serum. And natural acne products for people with acne problems.
- Natural supplement or herbal medicines are recommended in this age group. It can help rejuvenate body from inside out and help improve skin and hair problem.
- Treatment
- Qswitch Laser to rejuvenate the skin, reduce dark spots, and tighten pores.
- Double Age Lock to stimulate collagen, tighten and slow down the aging of the skin.
- Multivitamin Blend for acne problem.
- ULTHERA or HIFU to lifting, reverse aging and maintain youthfulness.
Age group 42-45 years old, All problems can be seen. We can notice pigment ( fleckle, melasma, solar lentigine), skin sagging, deep grooves, wrinkles, eye bag, and thin hair.
Recommendation for skin care
- Natural skin care products that can help nourish the skin, reduce dark spots, reduce fine line and slow down sagging such as Herbal Whitening cream, Hya De Peau Lotion, Black Pearl Age Control, Vitamin C serum.
- Natural supplements or herbal medicines are highly recommended for this age group. Because we can not stop getting old. Therefore, slowing down and rejuvenating the body from inside is essential for this age. It is widely accepted that good health leads to beautiful skin and hair.
- Treatment
- ULTHERA or HIFU to lifting, tightening and reverse aging
- Qswitch Laser to rejuvenate the skin, reduce dark spots, and tighten pores.
- Double Age Lock to stimulate collagen, tighten and slow down the aging of the skin.
- Botox or filler up to problem severity.
- Hair loss and Hair thinning treatment : Meso Hair and Hair Laser
Age group 49-52 year old, our bodies are significantly deteriorating. Both women and men will begin to enter the menopause. Hormones will drop. There are several changes.
- Skin is dull, not bright with uneven tone. Freckle and melasma become darker.
- Skin turn more sagging with deep furrow such as nasolabial fold, eye bags, sagging cheek, marionette line.
- Deep wrinkle such as crow’s feet, forehead lines, frown line.
- Thin hair especially on temple and crown area
- Changes in Health such as insomnia, mood swing, urine incontinent,
Recommendation for health and skin care
Because this age group is considered as a critical period of deterioration of the body. Good care will be able to slow down the deterioration. The main principle of caring is both internal and external care.
- Internal Care
Nourishing the body with natural supplements or herbal medicines to help restore the body deterioration such as improving blood circulation, balancing hormones, and brain nourishment to help improving sleep, improving mood swing, treating urinary incontinent, improving vaginal dryness, and recovery sexual dysfunction.
- External Care
Due to significant deterioration, taking care of your skin requires a combination of treatments such as skin lifting, skin rejuvenation, wrinkle and pigment treatment. Consultation with an experienced and skilled physician to formulate a specific treatment plan that is suitable for each individual.
- ULTHERA Lifting with techniques designed for individual that select suitable depth and shooting position will enhance the lifting result.
- Skin rejuvenation with Double age lock combined with Laser
- Hair restore by Meso hair and Fractional laser
- Proper skincare selected by consult doctor.
Age group 59 up, everything will deteriorate a lot especially in those who have never taken care of themselves at a previous age group. The obvious changes are
- Skin became thinner, dull, and uneven color.
- Obvious sagging with deep furrow such as nasolabial fold, eye bags, sagging cheek, marionette line.
- Deep wrinkle can be seen while don’t do facial expression such as crow’s feet, forehead lines, frown line
- Significantly thinning hair all over the head, especially on temple and crown.
- Health condition such as Forgetfulness, insomnia, irritability, urinary incontinence.
Recommendation for health and skin care
This age group must be supervised by an experienced and skilled doctor to heal from inside and outside.
- Internal care
Emphasis on restoration and repair with natural products such as nourishing the brain to help improve forfetfullness and sleep, balancing hormones to help improve mood swing, blood and muscle rejuvenation to treat urinary incontinence and vaginal dryness.
- External care
In this this age group, the skin and hair are greatly deteriorating. So the conditions are required combination of treatments for lifting, tightening, rejuvenating and wrinkle erasing. Therefore, it is best to consult an experienced and skilled doctor to formulate a specific treatment plan that is suitable for each individual, such as
- ULTHERA or HIFU lifting : Many of you at this age may have received this treatment that was ineffective. The ineffective cause is due to the greatly deteriorated skin that is unable to recover well. Therefore, ULTHERA or HIFU for this age group need a combination of techniques that will help improve effectiveness. More than 50% of Piyawat Clinic’s patients are in this age group.
- Double age lock combined with Laser for skin rejuvenation.
- Hair restoration by meso hair and fractional laser.
- Skincare products recommended by doctor for daily nurishment.
At Piyawat Clinic, doctors have knowledge and experience in skin and health care. Dotor will analyse individual problems then make a appropriate treatment plan for each person to achieve the safe and best outcome.